Preguntas frecuentes
Las sesiones tienen una duración estimada de 55 minutos.
No necesitas tener las palabras exactas. Yo te ayudaré a poner en orden lo que sientes y a entender lo que te está ocurriendo. Empezar a hablar de ello, aunque no sepas por dónde, ya es parte del proceso.
A veces sí, pero siempre adaptadas a ti. Son herramientas para que avances también fuera de sesión.
Ambas son igual de efectivas. La terapia online permite mayor flexibilidad, intimidad y comodidad desde tu espacio. Lo esencial es la conexión terapéutica, y eso no depende del formato.